Was ist Wysa?

Wysa ist ein KI-gestützte Plattform für psychische Gesundheit Wysa bietet anonyme, sichere und kostenlose Unterstützung für Menschen mit psychischen Problemen. Das umfassende Leistungsspektrum hilft dabei, die eigenen Emotionen besser zu bewältigen. Einzelgespräche mit KI-Coaches und Zugang zu klinisch validierten Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) Programme.

Sie können auch auf Selbstfürsorgeübungen zugreifen, einschließlich Ressourcen für Angstmanagement, Schlafverbesserung, Und Umgang mit schwierigen GesprächenSo können Sie wichtige Fähigkeiten entwickeln, um besser mit Ihren Gefühlen umzugehen. Falls Sie umfassendere Hilfe benötigen, steht Ihnen auch professionelle Unterstützung zur Verfügung.

Mit Wysa erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Urteil oder StigmatisierungEs ist ein sicherer und unterstützender Ort, an dem man sich ohne Angst vor Verurteilung austauschen kann. Wenn Sie also gerade eine schwere Zeit durchmachen, ist Wysa für Sie da.

Anwendungsfälle und Funktionen

1. Erhalten Sie Einzelgespräche mit KI-Coaches.
Erhalten Sie personalisierte Unterstützung durch intelligente, KI-gestützte Gespräche, die auf Ihre Bedürfnisse im Bereich der psychischen Gesundheit zugeschnitten sind.

2. Nutzen Sie Programme zur kognitiven Verhaltenstherapie und Selbstfürsorgeübungen.
Nutzen Sie klinisch validierte Programme der kognitiven Verhaltenstherapie und evidenzbasierte Selbsthilfeangebote.

3. Wenden Sie sich für zusätzliche Unterstützung an Fachleute.
Nehmen Sie professionelle psychologische Hilfe in Anspruch, wenn Sie eine umfassendere Betreuung benötigen.