什么是 Atomic Habits GPT？

Atomic Habits GPT – 由 马纳斯·巴姆 和 亚贾特·古普塔 是一款功能强大的工具，旨在帮助您养成良好的习惯并戒除不良习惯。这个创新平台结合了以下技术： 自动化、游戏化和心理学 帮助你保持正轨，使你能够做出小的、渐进的改变，从而取得巨大而持久的进步。

和 原子习惯 GPT您可以快速轻松地创建、跟踪和监控您的习惯，设定切实可行的目标，并衡量您的进度。它还提供了一个 Notion 模型，其中包含目前最全面的原子习惯指南。无论您是想 戒烟， 开始锻炼或者做出任何其他积极的改变，Atomic Habits GPT 拥有您成功所需的工具。

使用案例和功能

1. 自动化并追踪习惯养成 – 通过智能追踪简化您的日常流程。

2. 设定可实现的目标 – 制定切实可行的里程碑，推动持续进步。

3. 使用 Notion Mockup 衡量进度 – 通过全面的分析数据，可视化您的旅程。

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上次更新：2年前

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