什么是引导式教学？

引导式 革命性的人工智能工具 它为用户提供个性化的冥想体验。通过引导式冥想功能，用户可以根据自身需求选择最合适的引导式冥想课程。 个人需求和偏好这个用户友好的平台允许用户自定义冥想时长，并选择自己喜欢的声音来引导冥想。

此外，Guided 还提供 广泛的主题 可供选择的包括：

• 缓解压力
• 冥想带来幸福
• 克服倦怠
• 应对冒名顶替综合症

无论你是冥想新手还是经验丰富的冥想者，引导式冥想都能让你创造一个…… 为您量身定制的练习借助 Guided，您可以轻松便捷地获得安心感。

使用案例和功能

1. 跟踪进度 借助 Guided 的个性化仪表板

2. 简化冥想练习 预设课程

3. 探索新话题 改善心理健康

引导式教学使用户能够掌控自己的学习和生活。 心理健康之旅 通过可定制的冥想体验，该平台直观的界面让您轻松找到适合任何时刻的冥想，无论您是需要在忙碌的一天中快速缓解压力，还是需要更长时间的深度放松。借助人工智能驱动的个性化功能，每次冥想课程都会根据您的独特偏好进行调整，打造真正个性化的健康体验。