什么是 Insight Timer？

Insight Timer 是一个 免费冥想应用 它提供一套全面的工具，帮助您放松身心、集中注意力，并找到内心的平静。拥有超过 25,000 个引导冥想 在专业老师的指导下，您可以探索不同的练习方法，例如呼吸练习、正念运动和积极肯定。

该应用程序还具有一系列功能 音乐和自然之声 为你的冥想练习营造合适的氛围。Insight Timer 提供了一个充满支持的社区，其中包含各种小组和论坛，方便你与其他冥想者交流。无论你是初学者还是经验丰富的练习者，这款应用都是找到适合你的冥想练习的理想之选。

你可以 跟踪你的进度设置提醒以保持进度，并创建个性化播放列表。使用 Insight Timer，您可以改善心理健康，找到内心的平衡。

使用案例和功能

1. 跟踪进度： 使用 Insight Timer 监控您的冥想目标并跟踪您的成就。

2. 引导冥想： 获取由专首页教师指导的 25,000 个冥想音频，探索不同的练习方法。

3. 支持性的社区： 加入冥想小组和论坛，与其他冥想者交流，找到内心的平衡。

工具网站互动

上次更新：2年前

免责声明：统计数据来源于第三方供应商，准确性可能存在波动。

每月总访问量： 100万

跳出率： 57%

平均访问时长： 111.45秒

每次访问浏览页数： 2.46

国首页排名： 840

全球排名： 55,242