Qu'est-ce que Quitly ?

Quitly est le outil ultime Pour vous aider à arrêter de fumer et à retrouver la santé. Conçue par des experts en toxicomanie et en santé, cette application innovante propose une méthode simple et efficace pour arrêter de fumer définitivement.

Avec Quitly, les utilisateurs bénéficient de coaching personnalisé La plateforme propose des ressources utiles pour faciliter et pérenniser votre sevrage tabagique. Elle offre un guide complet et progressif, avec des instructions simples et des conseils personnalisés pour vous accompagner à chaque étape de votre démarche.

L'application comprend une gamme de outils interactifsQuitly propose un programme d'arrêt du tabac personnalisable, un suivi personnalisé et des rapports détaillés. L'application fournit également des outils spécialisés pour aider les utilisateurs à gérer efficacement leurs envies, notamment des techniques éprouvées de gestion du stress et des exercices de relaxation.

De plus, les utilisateurs ont accès à une bibliothèque complète de vidéos éducatives, d'articles informatifs et de recherches fondées sur des preuves pour les aider à rester motivés et sur la bonne voie tout au long de leur parcours d'arrêt du tabac.

Quitly est le solution parfaite Pour tous ceux qui souhaitent arrêter de fumer et adopter un mode de vie plus sain. Grâce à son approche personnalisée et à sa vaste sélection de ressources, les utilisateurs peuvent enfin se libérer de leur habitude et profiter d'une vie sans tabac en toute confiance.

Cas d'utilisation et fonctionnalités

1. Coaching personnalisé : Bénéficiez de séances de coaching personnalisées et de conseils sur mesure, conçus spécifiquement pour répondre à vos besoins uniques et à vos habitudes de fumeur.

2. Suivi des progrès : Suivez et documentez vos progrès grâce à de puissants outils interactifs qui visualisent votre parcours et célèbrent vos étapes clés.

3. Ressources pédagogiques : Accédez à une vaste bibliothèque de ressources pédagogiques, comprenant des vidéos, des articles et des études de recherche pour vous accompagner dans votre démarche d'arrêt du tabac.

4. Gestion des envies : Utilisez des techniques éprouvées de gestion du stress et de relaxation pour surmonter les envies irrésistibles lorsqu'elles surviennent.

5. Plan d'arrêt personnalisable : Créez et ajustez votre plan d'arrêt du travail personnalisé qui s'adapte à vos progrès et à l'évolution de vos besoins.