Qu'est-ce que QuitMate ?

QuitMate est l'outil idéal pour vous aider. arrêter de fumerCette application mobile est conçue pour fournir une aide sûre, facile et efficace au sevrage tabagique. Elle offre un guide étape par étape pour arrêter de fumeret il comprend des conseils et des stratégies utiles pour vous aider à rester sur la bonne voie et à atteindre vos objectifs.

QuitMate vous aide suivre vos progrès, fixez-vous des objectifs réalisables et surveillez votre consommation de nicotine. Il comprend également un tableau de bord interactifVous pouvez ainsi consulter votre plan d'arrêt du tabac et suivre vos progrès au fil du temps. L'application propose également des rappels et des notifications réguliers pour vous motiver et vous aider à tenir vos engagements.

De plus, QuitMate vous met en relation avec un réseau d'autres personnes ayant abandonnéVous pouvez ainsi échanger et vous soutenir mutuellement. Ce site propose également de nombreuses ressources et articles utiles pour vous donner les connaissances et les outils nécessaires pour rester non-fumeur.

Globalement, QuitMate est une application complète et conviviale, adaptée à vos besoins. parcours individuel d'arrêt du travail.

Cas d'utilisation et fonctionnalités

1. Fixez-vous des objectifs réalisables : Utilisez QuitMate pour vous fixer des objectifs réalistes et suivre vos progrès au fil du temps.

2. Recevoir des rappels : Recevez des notifications et des rappels pour rester motivé et responsable.

3. Établissez des liens avec les autres : Connectez-vous avec un réseau d'autres personnes ayant abandonné le projet pour discuter et vous soutenir mutuellement.