Что такое Youper?

Youper — это Приложение для терапии на основе искусственного интеллекта Разработан для того, чтобы помочь пользователям управлять своим психическим здоровьем и снижать тревожность. Работает на основе новейших технологий. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) По результатам исследований, Youper — это комплексный инструмент для тех, кто стремится обрести большую ясность, контроль и спокойствие в своей жизни.

Приложение включает в себя такие функции, как... отслеживание настроения, постановка целей, и повышение самооценкиВсе эти инструменты разработаны, чтобы помочь пользователям справиться с тревогами и улучшить общее самочувствие. Благодаря упражнениям, адаптированным к индивидуальным потребностям каждого пользователя, и дружелюбному, разговорному интерфейсу на основе искусственного интеллекта, Youper — идеальный помощник для всех, кто хочет взять под контроль свое психическое здоровье уже сегодня.

Варианты использования и функции

1. Отслеживайте настроение и наблюдайте за закономерностями, чтобы выявить факторы, провоцирующие тревогу.

2. Устанавливайте и отслеживайте прогресс в персонализированные цели для снижения стресса.

3. Использовать Диалоги на основе ИИ получить ясность и понимание вопросов психического здоровья.