¿Qué es Quitly?

Quitly es el herramienta definitiva Para ayudarte a dejar de fumar y recuperar tu salud. Desarrollada por expertos en adicciones y salud, esta innovadora aplicación ofrece un método sencillo y eficaz para dejar de fumar para siempre.

Con Quitly, los usuarios se benefician de coaching personalizado y recursos útiles diseñados para que dejar de fumar sea más fácil y sostenible. La plataforma ofrece una guía completa, paso a paso, con instrucciones fáciles de seguir y consejos personalizados para el éxito en cada etapa del proceso.

La aplicación incluye una gama de herramientas interactivasDesde un plan personalizable para dejar de fumar hasta funciones de seguimiento personalizado e informes detallados, Quitly también ofrece herramientas especializadas para ayudar a los usuarios a gestionar eficazmente los antojos, incluyendo técnicas probadas de gestión del estrés y ejercicios de relajación.

Además, los usuarios obtienen acceso a una biblioteca completa de videos educativos, artículos informativos e investigaciones basadas en evidencia para ayudarlos a mantenerse motivados y encaminados a lo largo de su camino hacia dejar de fumar.

Quitly es el solución perfecta Para quienes buscan dejar de fumar y adoptar un estilo de vida más saludable. Con su enfoque personalizado y su amplia selección de recursos, los usuarios pueden finalmente liberarse del hábito y disfrutar de una vida sin tabaco con confianza.

Casos de uso y características

1. Coaching personalizado: Reciba sesiones de entrenamiento personalizadas y consejos personalizados diseñados específicamente para sus necesidades únicas y patrones de tabaquismo.

2. Seguimiento del progreso: Supervise e informe su progreso utilizando potentes herramientas interactivas que visualizan su recorrido y celebran sus hitos.

3. Recursos educativos: Acceda a una amplia biblioteca de materiales educativos, incluidos videos, artículos y estudios de investigación para respaldar su proceso para dejar de fumar.

4. Manejo de los antojos: Utilice técnicas probadas de manejo del estrés y relajación para superar los antojos cuando aparecen.

5. Plan de abandono personalizable: Crea y ajusta tu plan para dejar de fumar personalizado que se adapte a tu progreso y necesidades cambiantes.