O que é Quitly?

Silenciosamente é o ferramenta definitiva Para ajudar você a parar de fumar e recuperar sua saúde. Desenvolvido por especialistas na área de dependência e saúde, este aplicativo inovador oferece uma abordagem simples e eficaz para abandonar o cigarro de vez.

Com o Quitly, os usuários se beneficiam de coaching personalizado e recursos úteis criados para tornar o processo de parar de fumar mais fácil e sustentável. A plataforma oferece um guia completo, passo a passo, para parar de fumar, com instruções fáceis de seguir e dicas personalizadas para o sucesso em cada etapa da sua jornada.

O aplicativo inclui uma variedade de ferramentas interativasO Quitly oferece desde um plano de cessação tabágica personalizável até recursos de acompanhamento personalizado e relatórios detalhados. Além disso, disponibiliza ferramentas especializadas para ajudar os usuários a lidarem eficazmente com os desejos, incluindo técnicas comprovadas de gerenciamento de estresse e exercícios de relaxamento.

Além disso, os usuários têm acesso a uma biblioteca completa de vídeos educativos, artigos informativos e pesquisas baseadas em evidências para ajudá-los a se manterem motivados e no caminho certo durante toda a sua jornada para parar de fumar.

Silenciosamente é o solução perfeita Para quem deseja parar de fumar e adotar um estilo de vida mais saudável. Com sua abordagem personalizada e ampla seleção de recursos, os usuários podem finalmente se libertar do vício e desfrutar de uma vida sem fumo com confiança.

Casos de uso e funcionalidades

1. Coaching personalizado: Receba sessões de coaching personalizadas e dicas sob medida, elaboradas especificamente para suas necessidades e padrões de tabagismo.

2. Acompanhamento do progresso: Acompanhe e registre seu progresso usando ferramentas interativas poderosas que visualizam sua jornada e celebram suas conquistas.

3. Recursos educacionais: Acesse uma extensa biblioteca de materiais educativos, incluindo vídeos, artigos e estudos de pesquisa para apoiar sua jornada para parar de fumar.

4. Controle dos desejos: Utilize técnicas comprovadas de gerenciamento de estresse e relaxamento para superar os desejos quando eles surgirem.

5. Plano de Cessação Tabágica Personalizável: Crie e ajuste seu plano personalizado para parar de parar de fumar, adaptando-o ao seu progresso e às suas necessidades em constante mudança.