O que é Refocus?

Refocalizar é um plataforma online de saúde mental que oferece suporte personalizado para quem lida com estresse, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. Nossa plataforma foi criada para ajudar indivíduos Identificar e compreender os seus gatilhos de saúde mentalDesenvolver resiliência e adquirir as ferramentas e estratégias necessárias para gerir as suas emoções e criar mudanças duradouras.

Nossa interface amigável oferece acesso a uma variedade de recursos projetados para abordar diferentes aspectos da saúde mental. meditações guiadas e histórias em áudio Desde ferramentas de monitoramento diário até recursos educacionais, o Refocus oferece às pessoas as ferramentas necessárias para assumirem o controle de sua saúde mental.

Para quem busca aconselhamento e suporte mais personalizados, a Refocus também oferece: Sessões individuais com profissionais de saúde mental experientes.Nossa equipe de profissionais clínicos especializados pode fornecer aconselhamento e apoio personalizados para ajudar as pessoas a compreenderem suas necessidades de saúde mental e a desenvolverem estratégias individuais para gerenciar suas emoções e alcançar seus objetivos.

Casos de uso e funcionalidades

1. Identificar e compreender os fatores desencadeantes de problemas de saúde mental.
Identifique padrões e situações que afetam seu bem-estar emocional por meio de ferramentas abrangentes de monitoramento e análise.

2. Desenvolver resiliência e adquirir ferramentas/estratégias.
Desenvolva mecanismos de enfrentamento e força mental por meio de técnicas baseadas em evidências e orientação personalizada.

3. Acesso a uma variedade de funcionalidades e recursos.
Utilize uma biblioteca completa de meditações, conteúdo educacional, ferramentas de acompanhamento e opções de suporte profissional.

Engajamento do site da ferramenta

Última atualização: há 2 anos

Aviso: As estatísticas foram obtidas de fornecedores terceirizados. A precisão pode variar.