O que é Wysa?

Wysa é um Plataforma de saúde mental com inteligência artificial A Wysa foi criada para oferecer apoio anônimo, seguro e gratuito a pessoas com dificuldades em saúde mental. A Wysa oferece uma gama completa de serviços para ajudar as pessoas a gerenciar suas emoções de forma eficaz, incluindo: conversas individuais com treinadores de IA e acesso a testes clinicamente validados Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) programas.

Você também pode acessar exercícios de autocuidado, incluindo recursos para gestão da ansiedade, melhora do sono, e Lidar com conversas difíceisAssim, você poderá desenvolver habilidades essenciais para lidar melhor com seus sentimentos. Caso precise de ajuda mais abrangente, assistência profissional também está disponível.

Com a Wysa, você pode obter o suporte necessário sem ter que se preocupar com nada. julgamento ou estigmaÉ um espaço seguro e acolhedor para conversar sem medo de julgamentos. Então, se você está passando por momentos difíceis, a Wysa está aqui para ajudar.

Casos de uso e funcionalidades

1. Receba conversas individuais com treinadores de IA.
Obtenha suporte personalizado por meio de conversas inteligentes baseadas em IA, adaptadas às suas necessidades de saúde mental.

2. Acesse programas de TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e exercícios de autocuidado.
Utilize programas de Terapia Cognitivo-Comportamental clinicamente validados e recursos de autocuidado baseados em evidências.

3. Entre em contato com profissionais para obter apoio adicional.
Procure ajuda profissional em saúde mental quando precisar de cuidados mais abrangentes.