O que é Youper?

Youper é um aplicativo de terapia baseado em IA Projetado para ajudar os usuários a gerenciar sua saúde mental e reduzir a ansiedade. Desenvolvido com a mais recente tecnologia em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) Segundo pesquisas, o Youper é uma ferramenta abrangente para quem busca maior clareza, controle e tranquilidade na vida.

O aplicativo inclui recursos como: monitoramento do humor, definição de metas, e construção da autoestimaTodas as funcionalidades foram desenvolvidas para ajudar os usuários a lidar com suas ansiedades e melhorar seu bem-estar geral. Com exercícios personalizados para as necessidades individuais de cada usuário e uma interface amigável de IA conversacional, o Youper é o companheiro perfeito para quem busca assumir o controle da própria saúde mental hoje mesmo.

Casos de uso e funcionalidades

1. Monitore o humor e observe padrões para identificar gatilhos da ansiedade.

2. Defina e acompanhe o progresso em metas personalizadas Para reduzir o estresse.

3. Usar conversas baseadas em IA Para obter clareza e compreensão sobre saúde mental.